Гимнастика для детей 3-4 лет — полезные физические упражнения

К трем годам малыш становится вполне самостоятельным. Его мозг в этот период…

Гимнастика для беременных: правила и расписание по триместрам

Во время беременности не стоит забывать о спорте. Другое дело, что заниматься…