Наггетсы из куриной грудки (рецепт)
Предлагаю вниманию гостей нашего сайта рецепт полезных наггетсов из куриной грудки, которые могут послужить и в качестве основного блюда с овощным гарниром, и как простая и быстрая закуска.
Ингредиенты
- Грудка куриная 500 гр.
- Крупа кукурузная 200 гр.
- Яйцо куриное 3 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление
- Первым делом, включаем нагрев духовки до 180-190 градусов. Освобождаем грудки от косточек и кожи. Режем на средние кусочки, можно и помельче.
- Перемешиваем грудки, посыпав их солью и перцем по вкусу.
- Обмакиваем каждый кусочек во взбитых яйцах, затем покрываем панировкой из кукурузной крупы. Выкладываем наггетсы на противень, застеленный пергаментом. Отправляем противень в духовку на 20 минут. Когда пройдёт 10 минут от момента начала запекания, наггетсы нужно будет достать и перевернуть на другой бок, чтобы они равномерно пропеклись.
- Готовые наггетсы можно подавать с овощным салатом или любимым соусом. Приятного аппетита!
