Как бизнесмен Игорь Сподин стал профессиональным марафонцем

Как бизнесмен Игорь Сподин стал профессиональным марафонцем

Имя Игоря Сподина сейчас в СМИ чаще упоминается больше не как успешного бизнесмена, а марафонца. Причем спорт не был изначально увлечением всей жизни Сподина. Это, можно сказать, была вынужденная мера.

С чего все началось

Все началось с проблем со здоровьем. Примерно к 30 годам, Игорь Сподин резко стал чувствовать себя хуже. Повысился уровень сахара, появился лишний вес, который перевалил за 100 кг. Это было связано с неподвижным образом жизни, отсутствием нормального отдыха, тяжелыми нагрузками на работе и постоянными стрессами.

Изначально, были попытки повернуть все вспять с помощью корректировки режима питания и сна. Но, как таковых серьезных и ощутимых результатов это не дало. Тогда, Игорь Сподин задумался о том, что ему пора начать активно двигаться. Рядом с офисом, в котором он работал, располагалась спортивная площадка. Он и до того, как появились проблемы со здоровьем, задумывался над тем, чтобы ходить туда и заниматься спортом. Однако не делал этого.

В один прекрасный день, осознав, что так больше продолжаться не может, во время обеденного перерыва, Сподин пошел на эту спортивную площадку и сделал небольшую пробежку. Сил хватило на 2 круга, которые он с трудом осилил до конца. Это был всего 1 км. Но, Игорь не сдался и начал каждый день во время обеда бегать там, постепенно увеличивая количество кругов. Со временем он начал заниматься не только в перерыв, но и вечером после рабочего дня. Спустя 2 года, как утверждают источники, он уже ежедневно пробегал 25 км, привел тело в порядок, нормализовал уровень сахара в крови и начал себя отлично чувствовать.

Как бизнесмен Игорь Сподин стал профессиональным марафонцем

Сподин тщательно изучил саму технику бега, чтобы делать это правильно, носил специальную обувь и экипировку. Это тоже важный момент, т. к. после 30 лет, особенно при наличии лишнего веса, во время бега нагрузка на суставы колоссальная. И необходимо быть осторожным, делать все правильно.

От любителя к профессионалу

Со временем, Игорь Сподин начал задумываться об участиях в марафонах. Сомнения, конечно, были, но он не сдался и решился. Первый состоялся в 2015 году. С тех пор он принял участие в десятках марафонах не только в Украине, но и в Европе. Сейчас из-за пандемии и закрытых границ, как таковых марафонов не организуется. Но, Сподин не унывает и продолжает активно ежедневно тренироваться, бегать. В его планах – участие в знаменитом Чикагском марафоне в США. Он активно тренируется, чтобы воплотить свою мечту в жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *