Какую пользу приносят эфирные масла?
Эфирное масло — это летучая субстанция, которая извлечена достаточно сложными способами из растений. От базовых масел эфирные отличаются именно летучестью и нестойкостью. Они растворяются спиртом, эфиром, жирным маслом или воском, но не растворяются в воде. Масла можно получить из разных частей растения, поэтому их больше, чем обычных. Разные эфирные масла оказывают разное воздействие на человека, ими можно не только дышать, но и наносить на кожу.
Виды эфирных масел
Есть цветочные и травяные, листовые и древесные, плодовые, корневые, семенные виды масел. Все они используются для различного воздействия на организм. Например, цветочные снимают головную боль, расслабляют, улучшают сон. Древесные помогают корректировать давление. Листовые и древесные, такие, как пихта и ель, применяют при лечении простудных заболеваний. Плодовые применяют в парфюмерии, косметологии, они хорошо влияют на иммунитет. Семенные используют в кулинарии. Корневые масла обладают противовоспалительным эффектом, укрепляют организм при простуде.
Эфирные масла входят в состав многих лекарств, поэтому те, в свою очередь, обладают противовоспалительными, антибактериальными действиями. Также применяются масла и в седативных препаратах.
Как использовать эфирные масла
Например:
- Можно добавить масло в маски для лица, крем, шампунь для красоты тела, кожи и волос. Они расслабляют, восстанавливают, лечат.
- При аромотерапии масла помогают поднять настроение, расслабиться или успокоить нервы. Например, масло апельсина бодрит, гвоздика улучшает работу дыхательной и сердечнососудистой системы. Чайное дерево позволяет избавиться от акне.
- Масла применяют в бане для профилактики различных простудных заболеваний.
Словом, стоит выбрать любимые композиции масел и применять их в своей жизни.
Противопоказания и вред масел
Весьма часто люди не читают аннотации к маслам и выбирают то, что не подходит. Иногда организм очень бурно реагирует на тот или иной вид масел. Каждое масло имеет показания и противопоказания. Например, масла шалфея, туи, березы могут дать негативные воздействия на организм. Их используют только по назначению врача.
Если есть индивидуальная непереносимость, то с осторожностью используют все масла. Также их не применяют при высокой температуре, заболеваниях щитовидной железы. Некоторые масла нельзя при беременности — это кедр, розмарин, шалфей. Если идет прием йода и железа, то нельзя пользоваться маслом лаванды. При проблеме с почками не рекомендуют можжевельник и сосну.