9 золотых правил для тех, кто боится старости
Молодость быстротечна, и с этим ничего не поделаешь. Не стоит делать ставку на молодость и пытаться растянуть ее во времени, обманывая себя и окружающих. Многим старость кажется пугающей, но на самом деле она – прекрасное и удивительное время.
Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут сделать вашу старость захватывающей и интересной. Конечно, стареет каждый человек по-своему, но эти 9 общих правил помогут вам сделать это красиво!
1. Окружайте себя только позитивными людьми
Ворчуны и пессимисты только портят настроение! Живите радостно!
2. Продолжайте учиться
Самое время выучить то, о чем давно мечтали, научиться какому-то ремеслу или пользоваться планшетом. Не позволяйте своему мозгу лениться!
3. Сохраняйте активность во всем
Двигайтесь! Активным людям некогда болеть вне зависимости от возраста!
4. Заботьтесь о своем здоровье
Физическое старение напрямую зависит от нашего образа жизни. Сохраняйте и улучшайте свое здоровье!
Откажитесь от вредных привычек, ешьте только полезную пищу и занимайтесь спортом.
5. Цените своих близких
При каждой возможности говорите «Я люблю тебя» всем, кто вам дорог. Скорбите по тем, кого уже нет рядом, но помните, что надо смириться и продолжать двигаться дальше.
6. Наслаждайтесь каждым моментом
Всегда помните, что жизнь исчисляется не количеством вдохов и выдохов, а моментами, от которых перехватывает дыхание. Наслаждайтесь простыми вещами и смейтесь так громко и сильно, как только можете!
7. Все еще впереди
Не стоит думать, что старость – это пассивное времяпровождение в четырех стенах. На пенсии наконец-то можно заняться тем, на что вам не хватало времени всю жизнь!
8. Не бойтесь любить
Неспособность найти нового партнера на старости лет обычно связана не с угасанием чувств, а с социальной неинтегрированностью стариков в общество. Но пожилые люди часто сами ставят на себе крест вместо того, чтобы продолжать выходить в свет и знакомиться со своими сверстниками.
9. И вообще — ничего не бойтесь!
Человек в преклонном возрасте – состоявшаяся личность, которая имеет полное право быть самим собой, не пытаясь подстраиваться под чье-то мнение. Теперь вам наконец-то можно не бояться глупо выглядеть перед одноклассниками, вызывать косые взгляды на улице или потерять работу!
Красивые люди стареют красиво, а умные с годами набираются еще большей мудрости. Помните, что молодость – это всего лишь мимолетное явление между детством и настоящей зрелостью!
А вас пугает старение? Какие перемены вы начали замечать в себе с возрастом?
