Как изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь?

Желание начать новую жизнь не редкое явление и если оно возникло, то не надо им пренебрегать. Изменить жизнь проще чем, кажется. Ежели решился начинать новую жизнь, так начинай. Первым шагом в новой жизни станет то, что не посещало тебя в прошлой – решительность.

Советы, как изменить свою жизнь:

1. Нужно лишь поставить себе задачу и идти к ее решению, только идти не «по головам». Нужно поверить в себя  — сосредоточиться на решаемых задачах и делать хотя бы по одному шагу в день, чтобы приблизится к желаемому!

2. Не надо бояться расставания с прошлым. Наоборот, преодолеть страх перед тем, что завтрашний день может начаться совсем по-другому.

3. Начнется по другому – вот и хорошо. Сомнения – «а вдруг там будет хуже», вообще не надо брать в голову. Раз встал вопрос об изменении своей жизни, значит «там» хуже не будет. Не ищите легких путей, вроде тех, чтобы вернутся туда, где было хорошо.
С большей вероятностью — там тоже станет плохо.

4. Прежде всего, надо конкретно определить то, что не устраивает в настоящей жизни. Вспомнить свои прошлые успешные и не состоявшие проекты.

5. Проанализировать пути их достижения. Насколько и в какую сторону эти достижения изменило жизнь?

6. Извлечь уроки из прошлого, чтобы не наступить «на старые» грабли.

7. Конкретизировать поставленные задачи и составить их список. Чем четче Вы разрисуете свои цели, тем проще будут пути и инструкции к их достижению. Глобальные задачи следует разбить на пошаговые этапы и поставленную цель достигать методом последовательного приближения.

8. Разработать план действий, приступить к его выполнению и не забывать о силе самовнушения – я справлюсь. Сторонится всякого негатива и пессимистического настроения. И, при всем этом не забывать ближнего человека. Выделять хотя бы по пятнадцать минут утром, перед поездкой на работу, за ужином и перед сном. Это поддержит на плаву отношения с партнером и подбодрит тем, что с проблемами справляетесь не в одиночестве. Не надо, за утренним кофе, начинать разговор о проблемах на работе, и жалобах на предстоящие дела.

9. Вечером не надо зависать перед телевизором. Лучше поболтать с любимым человеком, о чем ни будь милом. И уж ни в коем случае, не устраивать какие либо разборки перед сном.

10. Экономить деньги «на черный день» — хорошая привычка, но не надо превращаться в Плюшкина. Неплохо потратить некую часть сбережений на всякие глупости. Просто сделать себе подарок, тем более, что никто их давно не делал. Это поднимет настроение и вселит оптимизм.

11. Объявить бой стрессу и взять тайм-аут. Все, даже самые сильные организмы нуждаются в передышке и во времени на восстановление.

12. Перестать пить кофе «ведрами» и искать поддержку в выкуренных сигаретах. Может, и повторюсь — гнать от себя всякие пессимистические настроения и негативы. И не забывать о том, что безнадежный оптимизм это уже диагноз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *