Как повысить собственную самооценку?
Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ей гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым, а поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Самооценку надо поднимать! Что же это значит?
Что почем?
Подумайте, что в мире изменится в зависимости от вашей оценки того, что происходит? Разве ситуация изменится, если вы считаете ее несправедливой? Нет! В ваших силах другое — разобраться:
— Почему она может научить;
— Что надо сделать, чтобы стало комфортно и т.д.
Долой рыночные отношения
Стоит оценивать себя, вступать с самим собой и с миром в «рыночные» отношения? Вы — и это прекрасно! Также можете сделать ошибку: ведь живые и не достигли уровня всеидеального Будды. То же относится и к окружающим.
Забыть о самокритике и критике
Самокритика и критика — это всегда насилие над миром и попытка навязать свою точку зрения. Требовать от судьбы чего бы то ни было — пустой номер: станет только хуже.
Отказаться от мрачных мыслей
Перестаньте терроризировать себя негативными установками, скверными «предчувствиями», страхами. Начните жить с открытым сердцем, зная, что источник зла — только собственные мысли. Жизнь принесет то, чего от него ожидают.
Быть добрым с собой
Один из главных камней преткновения на пути к успеху — нетерпение. Дайте изменениям прочно войти в вашу жизнь, устояться в новой модели жизни и в отношениях к миру. НЕ рвите в Бога с рук — тогда он сам вам все даст!
Перестать жалеть себя и других
Жалость самом деле является скрытой формой унижения: как уважать считать полноценным того, кто вызывает сочувствие ли беспомощным?
Спокойно и с благодарностью принимать подарки судьбы!
Часто приходится слышать: «Я так счастлив, что мне даже … стыдно!», «Не всем так повезло, как мне!». Весь возможный негатив «в одном стакане»: и самоуничижение, и сравнение, и недоверие к жизни, и страх, что за подарок придется заплатить.
Избавиться самоуверенности
Не бойтесь просить о помощи! Слабый постесняется — и проигрывает там, где сильный, почувствовав, что нуждается в опоре, попросит о поддержке. Ищите сопротивления — и вы в сто раз сильнее.
Любить своих бедах и недостатки
Любые трудности делают нас сильнее (разумеется, если мы не отступаем перед препятствиями, а преодолеваем их). Корректировать ситуацию можно, только вступив в нее, иначе говоря, перестав ее отталкивать.
Заботиться о своем теле
От рождения и на всю жизнь нам дано одно тело (другого не будет!). Нужно лечить, а еще лучше — предупреждать любые нарушения.
Доводить любое дело до конца
Незаконченные дела всегда снижают самооценку, остаются в памяти занозами, напоминают о поражении и слабости.
Не пытаться владеть
Любая вещь, что нам предстоит, в тот или иной момент может исчезнуть, сломаться. То же самое и с любимыми людьми. Все, что в наших силах — быть рядом с близкими, оставаясь собой!
Любить себя сейчас
Не ждите той светлой момент, когда заслужите собственную любовь! А то эта минута может просто не наступить.
